Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 145,85g | Kolhy: 164,95g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Злагода Брынза 30% Жира. Lunch: Боцики, Соте овощное, Соте овощное, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Запечённое, Яблоко Зеленое. Diner: Корица, President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Банан, Галичина Кефир Нежирный. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, TV Kijken - 9 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Studeren - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 40 minuten, планка - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|