Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 48,90g | Eiwit: 127,77g | Kolhy: 85,96g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо, Злагода Брынза 30% Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Скумбрия на Пару. Diner: Корица, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 8 uren en 32 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 51 minuten, планка - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|