Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2013
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 39,99g | Eiwit: 176,04g | Kolhy: 97,54g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рамфуд Стейк Ромштекс. Diner: Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гранатовый Сок, Рамфуд Стейк Ромштекс. Snacks/Andere: SAN 100% Pure Platinum Whey, Нектарины, Молоко (1% Обезжиренное), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. meer...
|
|
3029 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Autorijden - 3 uren, Секс - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|