Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
45,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 131,79g | Kolhy: 94,24g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Злагода Брынза 30% Жира, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, АТБ Гречка Отварная, Сильпо Печень Куриная. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 9 uren en 45 minuten, Studeren - 6 uren, планка - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|