Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 167,71g | Kolhy: 181,42g.
Ontbijt: Куриные котлеты, Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом. Lunch: Салат из Морских Водорослей Чука, Плов с Говядиной. Diner: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Гранатовый Сок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Andere: Молоко (1% Обезжиренное), Сливы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|