Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
44,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 129,92g | Kolhy: 103,01g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Злагода Брынза 30% Жира. Lunch: Клубника, Клубника, Селянське Кефир 1%, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Голень Индейки Запечённая в Духовке. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 15 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, планка - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|