Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 102,80g | Kolhy: 352,89g.
Ontbijt: Арла Сыр Натура Сливочный, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Инжир Свежий, Кофе (Растворимое), Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы 🎃 , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Diner: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Цукини, Кабачок Гриль, Табрис Шампиньоны на Гриле. Snacks/Andere: Арбуз, Яблоко Семеринка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Steppen - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aleksandrova_anast25's Gewicht Geschiedenis
|