Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 101,09g | Eiwit: 58,07g | Kolhy: 88,00g.
Ontbijt: Slim-Fast Keto Shake, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Diner: Fisher Chopped Walnuts, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Slim-Fast Keto Shake. Snacks/Andere: Water (Bottled). meer...
|
|
3396 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mysize10's Gewicht Geschiedenis
|