Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 55,95g.
Ontbijt: Злагода Брынза 30% Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голень Индейки Запечённая в Духовке. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Ферма Кефир 1%. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 15 uren en 15 minuten, планка - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|