Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2020
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 128,64g | Kolhy: 55,49g.
Ontbijt: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Хлебцы Бородинские Ржаные, Злагода Брынза 30% Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голень Индейки Запечённая в Духовке. Diner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, планка - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucik_'s Gewicht Geschiedenis
|