|
retour après 3 semaines de vacances pffff
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
597 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 18,81g.
Ontbijt: Thé sans Sucre. Lunch: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Dur, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Diner: Haricots Verts Extra Fins, Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Andere: Cerises Douces, Thé sans Sucre, Café. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Boksen - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Aïe. Retrouve ta motivation. Tu as bien profité, maintenant, les vacances sont terminées. Reprends un peu de force et c'est repartit de plus belle !
29 jul 13 door lid: CecileGC
|
Comme quoi le sport fait beaucoup. 3 semaines sans faire de sport et à manger sans compter les calories, c'est pas très bon ! Reprise du sport ce soir, j'espère perdre la moitié des kilos pris en fin de semaine ^^
29 jul 13 door lid: Mawena
|
29 jul 13 door lid: Rethona
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mawena's Gewicht Geschiedenis
|