|
هانت يارب ديمها علينا نعمة وارزقنا الثبات والصحة والعافيه
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
855 kcal
|
Vet: 29,74g | Eiwit: 47,96g | Kolhy: 98,10g.
Ontbijt: Sugar, Milk, White Bread , فلافل (قرص طعميه). Lunch: فلفل اصفر فلفل, Carrots , خيار MEKS, dolphin تونه. Diner: دانون زبادى سادة . Snacks/Andere: Milka Chocolate Bar, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
مبروووك تنزلي الباقي على خير يارب 🌹💪
24 aug 20 door lid: SaHar M Ali
|
24 aug 20 door lid: rony totti
|
24 aug 20 door lid: alixosh
|
اللهم امين 🌹 🌹 برافو عليكي 👏 👏
24 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
24 aug 20 door lid: ahd alkady
|
عاااااش جدا ربنا يقويكي و يثبتك
25 aug 20 door lid: ronatarek
|
ممكن أعرف ريجيم الصيام المتقطع و إلا اكتفي بحساب السعرات
25 aug 20 door lid: equity lawyer
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rony totti's Gewicht Geschiedenis
|