ahd alkady

Lid geworden maart 2018

Berichten

158

Volgend

Volgers

100

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 15 kg

Huidig Gewicht

83 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

صلّ على محمد <3

بالعلم نرمم اجسامنا و نستعيد صحتنا

بحاول افهم جسمي ما احرمهوش =D

ahd alkady's Gewicht Geschiedenis

	Om habiba2020
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Kipfilet
	Sesamolie
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Traplopen