Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 43,76g | Eiwit: 81,86g | Kolhy: 115,30g.
Ontbijt: Greek Yogurt, Oats , Bananas , MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream. Lunch: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Voor Diner: Wheat Crackers , Ricotta Cheese, Oranges . Diner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Fish. meer...
|
|
115 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kacramer1977's Gewicht Geschiedenis
|