Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 101,89g.
Ontbijt: Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose. Lunch: Batata Doce, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Tomates. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Hortifruti Cebola Roxa, Brócolis Cozido, Tomates, Palmito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna, Alface Americana. Snacks/Andere: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Prata, Yorgus Banana com Chia. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, bicicleta - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandiismb's Gewicht Geschiedenis
|