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Guten Morgen 🌞
So liebe ich es 🤗 Heute gut aus dem Bett gekommen, mal besser geschlafen und gleich um 5:30 Uhr ne Sporteinheit erledigt. So bin ich total gut gelaunt in den Tag gestartet. 😁🙃☺
Ich verteile mal etwas gute Laune hier🎁💚🌞🎉 und wünsche Euch einen stressfreien Tag 🌞
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1976 kcal
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Vet: 41,09g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 341,16g.
Ontbijt: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Haferflocken, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. Diner: Landjunker Rinderhackfleisch Light, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Galiamelone, Nektarinen, Ananas, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Weintrauben, Banane, Birnen. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Moin mein Sonnenschein, ich war heute auch schon 05:15 Uhr joggen. Musste die kühle Luft noch etwas ausnutzen! Ich liebe das, so in den Tag zu starten (bis auf das zeitige Aufstehen *g*). Wünsche dir einen wundervollen Tag!
20 aug 20 door lid: Nizzy1988
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20 aug 20 door lid: OleBond
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20 aug 20 door lid: Ritamine__
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5.30 Uhr ?? 😱
Alle Achtung, liebe jacki. 💪🏻
Gib mir bitte etwas von deiner Motivation ab, zur Zeit läuft es so gar nicht rund.
Ich wünsche dir einen schönen Tag. ☀️
20 aug 20 door lid: Trixi van Bommel
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Guten Morgen 🙋♀️ Danke für die gute Laune😉und sie ist angekommen.Schlafe die Tage auch ein wenig besser, nächste Woche soll es ja etwas kühler werden 👍Wünsche dir einen schönen Tag 😀
20 aug 20 door lid: Suppengrün_
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20 aug 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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Das klingt sehr gut 😉💪🏼 Hoffe, du hast weiterhin einen erfolgreichen Tag 💚
20 aug 20 door lid: Jenniii-25
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Guten Morgen Sonnenschein, ganz viel gute Laune zurück 🍀😊
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Wow, beneide dich um deinen Elan früh schon - hab einen schönen Donnerstag.
20 aug 20 door lid: mona54
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einen wunderschönen Tag für dich 🙂🥳
20 aug 20 door lid: Karamellinski
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Vielen Dank noch einmal 💚
20 aug 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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