|
شريط معدل الوزن اتحول من الاحمر للبرتقااااالي الحمد لله عقبال الاصفر و الأخضر يا رب💪💪🤗🤗
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
975 kcal
|
Vet: 81,74g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 4,64g.
Lunch: لحم العجل, زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو. Diner: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة, زبدة بقرى زبده. Snacks/Andere: بذور عباد الشمس المقشر. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
 Reacties
الحمد لله عقبال الاصفر والاخضر ان شاء الله 🔜 😉
16 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
ماشاء الله تبارك الله 💪👍 عااش
16 aug 20 door lid: ahd alkady
|
أيوه انا كنت مبسوطة بيه اوي انا كمان 😹💙عقبال الباقي
17 aug 20 door lid: Asmaa_yosri
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|