ahcatan's Logboek, 13 aug 20

👋by by 83
Tu était en visite chez moi depuis 23.07🤷‍♀️
2 semaines donc🤔
c'était bien
merci pour ta compagnie🤝
C'est là que nos chemins se séparent 🙋‍♀️🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
82,8 kg Tot nu toe verloren: 7,2 kg.    Nog te gaan: 12,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2020:
1060 kcal Vet: 52,01g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 77,60g.   Ontbijt: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Vanille. Lunch: Huile Végétale de Colza,  Pain aux Raisins, Milbona Fromage Râpé,  Oeuf,  Oeuf Dur, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic,  Mirabelle, Toblerone Toblerone,  Tomates,  Carottes,  Café au Lait,  Beurre,  Huile d'Olive,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Chou-Fleur. Diner: Pois Chiches, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Snacks/Andere: Gateau Basque. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

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Reacties 
👏👏👏😊 Bravo 💪 
13 aug 20 door lid: sootango
Super ma belle ton message m'a beaucoup touché je connaissais pas du tout sur la faim l'échelle de 1 à 5. Merci pour ton soutien ♥️🌹💋 
13 aug 20 door lid: pepslavie
Je veux bien que tu me l'envoies aussi, Ahcatan. 
13 aug 20 door lid: maya.frjenesuispas1numéro
@maya► c'est fait @lapin969 💋 @sootango😀merci 
13 aug 20 door lid: ahcatan

     
 

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