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Heute ist Sonne angesagt 🌞🌞
Wünsche Euch, das Ihr diesen Tag, in Eurem Sinne, nutzen könnt.
schöne Grüße! 😊😊
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121,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,1 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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570 kcal
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Vet: 10,70g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 35,09g.
Ontbijt: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Erdbeeren, Beste Ernte Spargelspitzen, Edeka Tatar. Diner: Eisbergsalat, Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Andere: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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