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Juli: 2,1 Kilo minus
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83,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1163 kcal
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Vet: 28,12g | Eiwit: 113,88g | Kolhy: 120,41g.
Ontbijt: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, WellMix Protein 90 Schoko, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Milbona Kräuterquark Leicht, Pellkartoffeln. Diner: Pellkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko Nuss, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Power System High Protein Bar, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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 Reacties
31 jul 20 door lid: Levka...
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Guten Morgen das ist doch super. 🙋♀️
31 jul 20 door lid: Franzi 55
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31 jul 20 door lid: Ritamine__
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01 aug 20 door lid: Sabi1965
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Sehr gut. Die habe ich an plus. Aber meinem kleinen Mann geht es gut. Ist also okay
01 aug 20 door lid: Katharina178
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Ich würde sagen.... Läuft 😀👍. Schönes Wochenende wünsche ich dir 👋
01 aug 20 door lid: darlana.
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Guten Morgen 🙋♀️🌄Läuft ja bei dir 👍Klasse 🎉
01 aug 20 door lid: Suppengrün_
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01 aug 20 door lid: kiloelfe
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01 aug 20 door lid: liu14
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01 aug 20 door lid: Ragoel
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Einen schönen Tag euch lieben Unterstützern 🌞👒🏜️🚣🏊🤽🙋🏼♀️
01 aug 20 door lid: Ritamine__
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01 aug 20 door lid: seppi422
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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