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wünsche einen schönen Mittwoch Mittag. Heute ist nur Stress angesagt. Mutter liegt im Krankenhaus und wird Morgen
opperiert mit 83 Jahren. 😥
Dementsprechend heute Morgen das Wiegen vergessen.
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125,9 kg
Tot nu toe verloren: 26,1 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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615 kcal
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Vet: 28,46g | Eiwit: 71,90g | Kolhy: 16,95g.
Ontbijt: Low Carb Brot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Diner: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Veggy Friends Vegane Bio Frikadellen. Snacks/Andere: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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