Voilà le résultat d’une semaine de gavage compulsif😖je suis en vacances et ça ne me va pas, malheureusement il me faut un cadre, des horaires, une discipline, dès que je lâche prise c’est la débandade!! J’en peux plus de moi😔
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
890 kcal
|
Vet: 15,28g | Eiwit: 70,87g | Kolhy: 118,45g.
Ontbijt: Framboises, Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Pain Complet, Lipton Infusion Maroc, Banane, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Tomate Cœur de Bœuf. Diner: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Pastèque. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|