|
😭😭😭😭😭😭
Ce matin moral à zero
Je suis rentré vendredi soir et le fait que la famille défile à la maison
J'ai perdu mon rythme alimentaire.🥺🥴
J'ai le sentiment de gonfler de l'intérieur de graisse🤮 de colère😡 et de lassitude😖
Oh Jon, 😊c'est vrai aussi que j'arrêtais de penser à toi quand je suis devant mon assiette
Ça peut sembler dingue, mais j'ai besoin de toi🤝🤝🤝🥰🥰🥰
Et pepslavie ton exemple est motivant, mais pour le moment je suis loin de pouvoir 🧐😏
te suivre
Je me calme 😑et je continue de toute façon 🤩
J'avais besoin de "vider " mon sac...
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 104,26g.
Ontbijt: Herbalife Formula 3, Herbalife High Protein Iced Coffee, Amandes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Elle & Vire Carré Frais 0%, Abricots, Kiwi. Lunch: Avocat, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Échalotes, Basilic, Carottes, Concombre (Pelé), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mozzarella, Tomates Rouges, Escalope de Poulet. Diner: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Toblerone Toblerone. Snacks/Andere: Kiwi, Abricots, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cookies, Herbalife Barre Repas, Herbalife Formula 1 Cookies , Herbalife Formula 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
300g pour un super week-end !!!!!
c'est rien!
bonne reprise
13 jul 20 door lid: sarah binlo
|
Merci angiee0807🌺🤗🤗🧚♀️
Merci sarah binlo🥰🤝💝💝💝💃
Pour vos messages encourageants 🤝🤝🤝
C'est vrai 300g pour le we c'est rien🌤
Mais le 29 juin j'étais à 83.5😃
Alors c'est plus 2kg en 2 semaines 🥴😖⌛
FS m'aide beaucoup car je suis en compagnie des qens attentifs, sympathiques et qui ne me laissent pas tomber 🙃
Dans la flaque de graisse 😉😘
Hop hop 😎
Je me donne 2 semaines pour retrouver le chemin d'équilibre 🥳
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
Oui 2 semaines ! Bonne idée! Tu as bien raison de ne pas perdre ton objectif de vu!
13 jul 20 door lid: sarah binlo
|
Bonjour Jon 🥰🥰🥰
Merci mille fois pour ton écout😇😊e et pour le calin💝💝💃🤗
Ca va aller ça va aller
Gros bisous😘😘😘
Natacha alias ahcatan🧚♀️
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
Oui oui🏗🎀
25 ans vécu sous le régime communiste
Ça laisse les traces💫👉✊👀👩🏫🧭
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
Courage Natasha, il y a des périodes comme ça mais qui permettent de repartir du bon pied, d'apprécier davantage les efforts fournis... Il n'est point de bonheur sans nuage ! Tu es sur la Bonne voie déjà ! Sors marcher si tu peux ça te permettra de t'aerer l'esprit.
13 jul 20 door lid: Nacehim
|
Merci Nacehim🎆♥️
Oui j'ai i besoin ☠de chasser🤬 des nuages💥
Ce soir je vais marcher👉 dans la forê🌿🌲⚘t en face🐞
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
Tout à fait Jon🕸
Et en plus j'étais meilleure 😊😇de ma classe 💃👀pour la manipulation de kalashnikov 🇺🇦⚡
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
T'inquiète pas,💫 avec moi tu ne risque rien.😘
D'ailleurs je ne sais même plus quand j'étais énervée🤬💥 la dernière fois...
Ah si...
Ce matin👉
Mais c'est passé
Je suis concentré sur mon objectif
Quitter les 85 pour de bon☺
Bilan intermédiaire 27 juillet donc💢👋🤞
13 jul 20 door lid: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahcatan's Gewicht Geschiedenis
|