|
🥺🥺🥺🥺😭😭😭😭
Après 5 jours dans les Alpes ...🥴🙃
3-5 h de marche par jour
repas équilibrés sans excès 🌈
+ 500g sur la balance ce matin⛈
pas de changement
niveau muscles/eau/ graisse
les mêmes proportions
les mêmes mesures également
Le palier 🧐🤔🤨😏
quand tu nous tiens
🏗🏗🏗🏗🧭🧭🧭🧭🎢🎢🎢🎢
Bon😐
Demain un autre jour⌛ comme dit✌
Je continue y croire que...🥰🌺
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
926 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 87,24g | Kolhy: 49,91g.
Ontbijt: Herbalife Pro 20 Select. Lunch: Toblerone Toblerone, Café au Lait, Banane, Éclair au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Échine de Porc, Poulet Grillé, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Basilic, Mozzarella, Tomates Rouges. Snacks/Andere: Herbalife Barre Repas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|