Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2020
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 107,41g | Eiwit: 180,90g | Kolhy: 172,76g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Black Skull Whey 3HD, Mamão Papaia, Ovo, Batata Doce. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Alface, Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Entrevero, Pão Francês. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|