Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 34,50g | Eiwit: 35,39g | Kolhy: 119,76g.
Ontbijt: Fresh Lemon Juice. Lunch: Brown Rice, Rice with Corn, Cooked Egg White, Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Indonesian Urap Salad, Green String Beans, Indonesian Kenikir Leaf, Asian Pears . Diner: Banana, Van Houten Cocoa Powder, Date, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: California Avocados , Happy Time Sagu Keju. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaadiya's Gewicht Geschiedenis
|