Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 78,14g | Eiwit: 66,74g | Kolhy: 89,42g.
Ontbijt: Carrefour Lait Entier. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Oignons Blancs. Diner: Carrefour Nems au Porc, Carrefour Nems au Porc, Carrefour Pavé de Saumon Atlantique, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Vin Blanc Mousseux. Snacks/Andere: Lotus Gaufres Fourrées Vanille, Carrefour Lait Entier, Pomme Golden, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehraz's Gewicht Geschiedenis
|