|
☺
et oui pas de ligne droite🥣
les haut/bas selon des jours
il me reste 12 jours avant mon anniversaire
Je suis confiante pour mon objectif⏳🧭⚘
Le corps fait les va et les vient
C'est le ménage du printemps
Je tente aujourd'hui une journée
sarrasin lait fermenté pour un coup de balai🤔🤗
une idée d'un livre russe sur le métabolisme
Bon courage à vous🥰🌞
a suivre
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 19,32g | Eiwit: 58,49g | Kolhy: 242,48g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Café, Kiwi, Pomme, Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. Lunch: Petits Pois, Asperge, Lusitana Graines de Lupins, Radis, Lactel Lait Fermenté, Sarrasin. Diner: Oeuf Dur, Banane. Snacks/Andere: Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|