|
Ah oui😊
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 95,73g.
Ontbijt: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf Dur, Radis, Thé sans Sucre. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle, Soupe de Légumes, Café au Lait, Œufs Chocolat, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Haricots Verts, Sarrasin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Radis, Oeuf Dur, Mozzarella, Poivrons Verts, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Herbalife Formula 3, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Andere: Banane, Asperge. meer...
|
|
3621 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Traplopen - 35 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahcatan's Gewicht Geschiedenis
|