|
demain les résultats du 2 étape 🤔🤗🏕⚘😘
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 117,12g.
Ontbijt: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Lunch: Huile d'Olive, Beurre, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Blanc de Poulet, Milbona Fromage Râpé, Petits Pois, Courgette, Herbalife Formula 3, Carottes, Foie de Volaille, Asperge, Sarrasin, Quaker Flocons d'avoine (40g), Rians Faisselle 6%, Oeuf. Diner: Asperge, Chou Chinois, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Radis, Pomme, Kiwi, Elle & Vire Carré Frais , Amandes. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Traplopen - 35 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahcatan's Gewicht Geschiedenis
|