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oui oui et oui
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86 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1154 kcal
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Vet: 34,59g | Eiwit: 106,34g | Kolhy: 112,01g.
Ontbijt: Clémentines, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Herbalife Formula 3, Thé sans Sucre. Lunch: Blanc de Poulet, Gingembre Confit, Œufs Chocolat, Oeuf, Raisins Secs, Rians Faisselle 6%, Fraises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Courgette, Herbalife Formula 3, Carottes, Foie de Volaille, Feuille de Brick, Asperge, Auchan Lieu Noir, Poivrons Verts, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Oignons, Persil, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Diner: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Snacks/Andere: Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Wassila Lait Fermenté, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1, Amandes, Clémentines, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%. meer...
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2998 kcal
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Activiteit:
Koken - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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ahcatan's Gewicht Geschiedenis
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