MelVaYarriver's Logboek, 20 apr 20

J’ai repris le peu que j’avais perdu. Je ne comprends pas, le seul écart que j’ai fait c’est une part de gâteau chocolat courgettes!
Retour à la case départ, ça veut dire 0g perdu en 13 jours. Vu les efforts que je fais C’est déprimant.
98 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 20 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 april 2020:
1670 kcal Vet: 77,24g | Eiwit: 68,54g | Kolhy: 176,22g.   Lunch: Fleury Michon Surimi, Jacquet Pain de Mie Nature, Huile d'Olive, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Freshona Lentilles, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Quiche Chris. Diner: Framboises, Bio Village Petit Suisse, Myrtilles, Picard Poêlée Parisienne Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poulet (Pané et Frit). Snacks/Andere: Banane, Miel, Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane. meer...
2910 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

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