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je ne lâche plus je ne lâche plus je ne lâche plus
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88,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1151 kcal
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Vet: 42,51g | Eiwit: 84,22g | Kolhy: 109,99g.
Ontbijt: Oranges, Jus de Citron, Thé sans Sucre, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Herbalife Formula 1. Lunch: Herbalife Formula 1, Endive, Auchan Oignons Blancs, Auchan Avocat, Ananas, Échalotes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Auchan Comté, Lidl Aiguillettes de Poulet. Diner: Pomme, Herbalife Pro 20 Select. Snacks/Andere: Endive, Envia YAOURT NOIX de COCO, Auchan Avocat, Amandes. meer...
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3091 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 31 minuten, Traplopen - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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