Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
618 kcal
|
Vet: 23,96g | Eiwit: 21,63g | Kolhy: 84,67g.
Ontbijt: Evian Eau Minérale Naturelle. Lunch: Evian Eau Minérale Naturelle. Diner: Choux Cuits (à partir de Frais), Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Marque Repère Infusion Verveine, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shephard48's Gewicht Geschiedenis
|