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Encore une semaine avec une perte de poids. Petite certe (300g), mais là tout de même. Courage à tous, dans ce contexte particulier.
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108,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1058 kcal
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Vet: 31,21g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 121,56g.
Ontbijt: Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Omelette ou Oeuf Brouillé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel. Lunch: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Cora Jambon Serrano , Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Carottes Cuites, Carrefour Sélection Riz Noir, Tomates, Vinaigre Balsamique. Diner: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Carrefour Mascarpone, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delicato Sauce Tomate au Basilic, Semoule Cuite. Snacks/Andere: Aldi Cappuccino Caramel, Nescafé Café Soluble, Canderel Sucrette. meer...
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3186 kcal
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Activiteit:
MENAGE - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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