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Guten Morgen 🌷🌷🌷
ich sitze eben noch mit meiner Familie am Frühstückstisch und wir genießen die gemeinsame Zeit. Meine beiden Männer witzeln und unterhalten sich über stinknormale Themen. Das ist so wundervoll, einfach nur Gelassenheit genießen. Später werden wir einen Waldspaziergang machen, dafür sorge ich schon, scheuchen die 2 an die frische Frühlingsluft😉Bleibt gesund und passt auf Euch auf💚🍀💚....denkt positiv 🌞
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57,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1871 kcal
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Vet: 75,09g | Eiwit: 126,10g | Kolhy: 169,77g.
Ontbijt: REWE Avocado, Milfina Butter , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Diner: Beste Ernte Misch-Gemüse, Rosenkohl (Gefroren), Rinderhüftsteak. Snacks/Andere: Merci Merci Finest Selection, Lindt Lindor Kugeln, Dickmann's Schokokuss, Gut & Günstig Käsekuchen. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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