Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 111,57g.
Ontbijt: Ovo de Codorna, Suco Verde. Lunch: Queijo Mozzarella, Costela Bovina, Farofa, Ervilhas, Milho, Ovo, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|