Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
113,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3156 kcal
|
Vet: 89,53g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 267,28g.
Lunch: Хот-Дог, Вино Красное Сухое. Diner: Хачапури, Капуста Белокочанная. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
наклоны вниз с гантелями - 1 uur en 4 minuten, наклоны влево вправо с гант - 2 uren en 8 minuten, жим гантелей вверх - 40 minuten, жим гантелей сидя - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|