Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 40,70g | Kolhy: 111,87g.
Ontbijt: Eisbergsalat, Weich Gekochtes Ei, Brunch Zarte Blüte Honig, Aldi Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Mandarine, Tomaten. Diner: Rinderbrühe, Pflanzenöl, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Snacks/Andere: Milka Nougatcreme & Haselnuss. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren en 33 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katharina178's Gewicht Geschiedenis
|