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Aujourd'hui, journée cuisine après le marché, cela va de soi.
Tronçons de carottes cuits à l'anglaise.
Purée de patates douces, carottes et pommes de terre.
Émincé de fenouil et râpée de courgettes revenu à l'huile d'olive.
Tronçons de navets blanc et tronçons de courgettes cuits à l'anglaise.
Concombre à la crème allégée.
Et pour fini fondue de poireaux aux herbes de mon jardin. (origan, basilic et persil).
De quoi manger toute la semaine.
bisous à tous.
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109,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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976 kcal
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Vet: 25,34g | Eiwit: 64,12g | Kolhy: 121,53g.
Ontbijt: Aldi Cappuccino Caramel, Oranges, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. Lunch: Aldi Cappuccino Caramel, Delisse Crème Anglaise, Basilic, Origan, Filet de Panga, Poireau Cuit, Patate Douce, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Carrefour Rillettes de Poulet. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Florette Mesclun, Courgette, Fenouil Cuit. Snacks/Andere: Nescafé Café Soluble, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel. meer...
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2753 kcal
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Activiteit:
Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,3 kg per week
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