Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 75,62g | Kolhy: 188,11g.
Ontbijt: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Lunch: Subway Tomatoes, Subway Lettuce, Subway Cucumbers, Subway Guacamole, Subway 6" Black Forest Ham, Egg & Cheese. Diner: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Ground Beef (Cooked), Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Feta Cheese, Subway Lettuce. Snacks/Andere: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Chobani Greek Yogurt Oats - Mixed Berry, Dole Snap Peas. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aburg0621's Gewicht Geschiedenis
|