Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
112,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
7 kcal
|
Vet: 0,00g | Eiwit: 0,00g | Kolhy: 2,13g.
Ontbijt: Чай. meer...
|
|
4884 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, бег 6 км/час мост - 40 minuten, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 24 minuten, пресс подъем копуса 2*25 раз - 2 uren, жим гантелей сидя - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren, наклоны вниз с гантелями - 32 minuten, наклоны влево вправо с гант - 1 uur en 4 minuten, жим гантелей вверх - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|