Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 72,37g | Eiwit: 101,28g | Kolhy: 75,70g.
Ontbijt: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Mexido. Lunch: Masterfoods Molho para Salada Rosé, Fhom Croutons Integral, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Santa Clara Ricota Fresca, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras, Alface Americana. Diner: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hellmann's Maionese Light, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Snacks/Andere: La Violetera Mix de Castanhas, Melão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
05 feb 20 door lid: DeahFitness
|
Valeu Deah, meta 1 a vista no horizonte!
05 feb 20 door lid: Vinicius Souza
|
Vem vindo comemoração das boas por aí !! Você merece 👏🏽
05 feb 20 door lid: DeahFitness
|
05 feb 20 door lid: FJMPontes
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|