Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
842 kcal
|
Vet: 33,58g | Eiwit: 75,78g | Kolhy: 60,87g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Бурятмясопром Конина Тушеная, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Яблоко, Киви. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 28 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|