Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 113,69g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Suco Verde, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Rebentos de Alfafa, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Lentilhas, Abacaxi, Ervilhas, Cenouras Cozidas, Alface. Diner: Beterrabas, Cenouras, Alface, Ovo de Codorna, Vapza Grão de Bico, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Rei do Mate Quiche de Frango, Melão. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Loopband - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|