|
jejum
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2302 kcal
|
Vet: 102,54g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 260,52g.
Ontbijt: Iogurte Liquido Magro, Laranjas, Breakfast Cake uOndas. Lunch: frango, esparguete, Café Expresso, Pão Branco, azeite. Diner: Queijo de Cabra (Duro), Morcela Arroz, Cerveja Normal, Pão Branco, Chocolate Preto ou Doce, prokorn, Café Expresso, Açúcar Mascavado. Snacks/Andere: pão, Laranjas, Biscoito Aveia 90 Kcal, maçã. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 2 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|