Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
132,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 37,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 102,94g | Eiwit: 157,65g | Kolhy: 231,42g.
Ontbijt: Gutes Land Gouda, Kamps Graubrot, Buko Balance, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Diner: Schwälbchen Spundekäs, Purland Frisches Mett, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffelpüree, Bratensoße, Hirschgulasch. Snacks/Andere: Bauernbrot, Apfel, Äpfel. meer...
|
|
4087 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|