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Guten Morgen 💚
....und es läuft...YES😉
Habt einen entspannten Tag, morgen ist schon Freitag😊
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58,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1237 kcal
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Vet: 42,48g | Eiwit: 88,17g | Kolhy: 132,72g.
Ontbijt: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Leinsamen, Ja! Walnusskerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Lunch: Aldi Bio Gemüsebrühe. Diner: Aldi Blattspinat, Frühlingszwiebeln, Gut Ponholz Puten Hackfleisch. Snacks/Andere: Rote Paprika, Möhrenbratlinge, Möhrenbratlinge, Edeka Romanasalat, REWE Birne Abate Fetel, Myline Eiweißpulver Vanille, Karottensaft. meer...
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1697 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Beneidenswert - einen schönen Donnerstag wünsche ich dir
23 jan 20 door lid: mona54
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Moin liebe Jacki, na vom D-Zug bist du jetzt schon zum IC mutiert würde ich sagen 😊 Dir auch einen schönen Tag
23 jan 20 door lid: Pinguin1512
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23 jan 20 door lid: Sabi1965
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23 jan 20 door lid: Büffetsau
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@ Pinguin...Dankeschön ..na es geht voran. Ich bin mit allen Werten zufrieden und bisher nicht schwach geworden. Das ist mal was ganz Neues😉
23 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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supi wenn's läuft dann läuft's 👍
23 jan 20 door lid: SaarPfalz
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Sehr schön Jacki!! 🎉👍😊 da wird die Mühe ordentlich belohnt! hast du dir verdient😁 schönen Abend noch!!🍀
23 jan 20 door lid: #Christian#
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Dankeschön😊ich wünsche Euch auch einen schönen Abend 😉
23 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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24 jan 20 door lid: summen
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😄👍 SUUUPER! Das ist doch eine Ansage!
24 jan 20 door lid: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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