Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
132,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 37,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 97,14g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Kochschinken, Buko Balance, Kamps Graubrot, Räucherlachs. Lunch: Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Diner: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Snacks/Andere: Seeberger Nussmischung, Kiwi. meer...
|
|
4109 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|