Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 55,84g | Eiwit: 145,92g | Kolhy: 115,74g.
Ontbijt: Киприно Сыр Российский, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной), Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Diner: Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Белый Замок Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewicht Geschiedenis
|